Volas Nikols, autor knjige „Plave misli“, kaže da osećamo povezanost s morem i jezerom jer nas voda smiruje.
„Kada odete na odmor, uglavnom ste negde blizu vode, bilo to kraj jezera, bazena ili plaže, a mnogi će izdvojiti i veću količinu novca kako ne bi morali da hodaju predugo do vode i kako bi imali predivan pogled iz hotela ili apartmana. Plaćate za taj osećaj.
Kada pitate ljude da opišu šta osećaju u blizini vode, odnosno mora, teško im je to objasniti“, kazao je Nikolas za „Unilad“.
On je naveo da je istraživanje pokazalo da su ljudi koji žive blizu neke vode generalno zdraviji i srećniji.
Plivanje snižava nivo stresa, reguliše krvni pritisak, poboljšava spavanje i pomaže mišićima da se oporave nakon treninga, a ako niste osoba koja voli da pliva, možete uživati u zvukovima talasa i šumu mora, što takođe pozitivno utiče na zdravlje.
